今回は坐骨神経痛についての内容です。

坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる坐骨神経に沿って痛みやしびれが生じる症状を指します。一般的に「神経痛」と言われますが、その原因はさまざまで、症状を改善するために施術や治療を受けることが重要です。

坐骨神経痛の原因とは？
坐骨神経痛は、腰椎（腰の骨）や骨盤周辺の神経や筋肉、姿勢や仕事やスポーツでの負荷が問題が原因で発生することが多いです。
主な原因には大きく分けると4つのものがあります：

①椎間板ヘルニア
　腰椎の間にある椎間板が飛び出し、坐骨神経を圧迫することで痛みが生じます。
　
②脊柱管狭窄症
　脊椎を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みが起こります。
　
③梨状筋症候群
　お尻の深部にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みが出る症状です。
　
④骨盤や姿勢の歪み
　日常生活の中での悪い姿勢や運動不足が原因で、骨盤が歪み神経が圧迫されることもあります。

坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の症状は人によって異なりますが、以下のようなものが見られます

■　お尻から足にかけての鋭い痛み
■　足のしびれやチクチク感
■　長時間座るのがつらい
■　歩行時の痛みや不安定感

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ＦＣＣココロ整骨院でできる坐骨神経痛の治療
当整骨院では、坐骨神経痛の原因に応じて以下のような施術を行っています：

1. 骨盤矯正
骨盤の歪みを整えることで、神経への負担を軽減します。姿勢改善にも効果的です。

2. 筋肉の緩和
硬くなった筋肉（特に梨状筋）を緩めるためのストレッチやマッサージを行い、神経圧迫を緩和します。

3. 電気療法（超音波治療）
電気治療や超音波治療により深部の筋肉の緊張を緩め、柔軟性を改善させ血流を促進することで、痛みの軽減を目指します。

4. 自宅ケアのアドバイス
簡単にできるストレッチや運動をお伝えし、日常生活での予防をサポートします。

またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！

FCCココロ整骨院白河院では肩こりや整体なども自費の施術で対応させていただいております。

骨盤矯正やヘッドマッサージ、頭痛に対しての施術や眼精疲労でのお悩みなどもお気軽にご相談ください！

F.C.C.ココロ整骨院 白河院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

今回は成長期の子供に多いオスグッドと言われる膝の痛みの内容になります。

☆オスグッド・シュラッターと言われる膝の痛みはどんな症状？

成長期の子供に多く出る特有の痛み「オスグッド」とは
小学校から中高学生くらいの成長期の子どもに頻発するスポーツ障害です。

特によく走ったりジャンプしたりするスポーツのサッカーやバスケットボール、バレーボールなど、
膝への負担が大きいスポーツ種目で多くみられます。

膝のお皿で膝蓋骨と言われる下のには脛骨（けいこつ）と呼ばれる太い骨が存在し、
その近くに脛骨粗面と呼ばれる部分があります。
オスグッドは、この骨が筋肉の緊張やオーバーワークにより少しずつ突出し、炎症が起こり痛みが発生した状態を指します。

痛みがあっても運動は出来るくらいの痛みだと軽視されがちですが、
オスグッドの場合、我慢して運動を続けていると悪化し運動が出来なくなり成人してからも後遺症をもたらすケースがあります。

痛みや熱感、腫れなどがある場合は、練習を休んで安静にすることが大切です。

福島県白河市でオスグッドや膝の痛みの治療をお探しならFCCココロ整骨院白河院にお任せください！

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☆福島県白河エリアで膝の痛みやオスグッドの痛みでお困りならFCCココロ整骨院白河院にお任せください。

オスグッドや膝の痛みにで高い評価を頂いているFCCココロ整骨院白河院の施術アプローチをいくつか紹介します。

①痛めた場所や大腿部へのアイシング

②痛めた膝から上や臀部のストレッチ

③超音波療法などの痛みを軽減させ回復を早める施術法

④早期回復に効果が高いと言われているFCCココロ整骨院白河院の手技療法

⑤痛みのある場所への圧迫固定

などまだまだアプローチ方法はありますがその中でも自宅で出来るものもあります。

自宅でも出来るアイシングは、氷枕や氷嚢などで痛みがあるひざ下の骨とその上の大腿部を冷やします。
１０分前後を目安として、感覚が無くなるまでしっかりと冷やします。

ストレッチも自宅でもできます。
姿勢は、座った状態でひざを深く曲げ、上半身を後ろに反らしていきます。
太ももの前が伸びている状態を保持し、ストレッチの強度は少し痛みが出る程度で大丈夫です。
痛すぎるストレッチは逆効果になりますのでお気を付けください。

※注意！
ひざ下の痛みが強くて、ももの前のストレッチができないほど痛みが強い場合は無理をしてストレッチを行わないでください。

自宅で出来るケアだけでもオスグッドが改善しない場合は白河市でオスグッド治療で評判のFCCココロ整骨院白河院にお任せください。

スポーツトレーナー経験者や学生時代にスポーツをしていたスタッフがしっかりと施術に入らせていただきます。

お気軽にお問い合わせください。

またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！

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混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

今回は変形性膝関節症についての内容になります。

膝が痛くなる最も大きな原因は、加齢で年を重ねることにより関節の軟骨が擦り減ってしまう事にあります。
なんと膝には歩くときには体重の２～３倍、階段の昇り降りは６～７倍もの負荷がかかっているんです！

痛みがある状態で歩き続けると、骨同士がぶつかりあうことで力が加わり、骨が棘(とげ)のようにでっぱり変形してしまいます。
変形性膝関節症の初期症状は、歩き始めるときや立ち上がり時に痛みが現れます。さらに症状が進行すると、正座が出来ない、歩けないといった症状が出てきます。

このような症状で悩まれている方は、ひどくなる前に一度ご来院ください。
当院スタッフは、膝の施術の知識や技術を持っていますので色々ご提案できます。

膝の痛みにお悩みならFCCココロ整骨院白河院にご相談ください。

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またその他の症状にも対応しております のいつでもご相談ください！

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交通事故による損傷で一番多くみられるのはむち打ちになります。

現れてくる症状としては首や肩まわりの痛み、痺れなどが主になってきます。

このような症状は中々引かず長期間続いてしまいます。

当院ではそのような症状に対して初回来院の際にしっかりとお話を伺い、状態を把握したうえで施術に入らせて頂きます。

2回目以降からは窓口負担0円で治療しております。

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交通事故の詳しい説明はコチラ

また保険会社とのやりとりも行なっていますので何かご不明な点がございましたら是非一度ご相談ください！

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