こんにちは、F.C.Cココロ整骨院白河院です。
今回は肩の痛みのお話です。
肩が凝りに長い間ずっと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
凝りや張りによって痛みがある場合の多くは、筋肉の硬さによることがほとんどです。
しかし、痛みが出ている箇所だけではなく自分自身では気づかないところに
原因とあることも多いです!
肩や首は頭を支えるのに重要です。
スマホやパソコンなどを使っているときついついこのような姿勢になっていませんか?
不良姿勢を続けていると肩、首への負担が4~5倍になってしまいます。
頭は5~6㎏ほどありますから、一日中30㎏の重さを首や肩は支えていることになるのです!!
痛みがなかなか引けない、
一度は良くなるがすぐに戻ってしまう。
姿勢を気をつけていても油断すると姿勢が悪くなってしまう。
そのようなことでお困りでしたら福島県白河市のFCCココロ整骨院白河院にお問い合わせください。
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名称 | F.C.C.ココロ整骨院 白河院 |
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電話番号 | 0248-21-5539 |
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