こんにちは、F.C.Cココロ整骨院白河院です。
今回はぎっくり腰になってしまった時の対処法を紹介していきます。
まだまだ、ぎっくり腰になってしまう方も多いです。
もし痛めてしまった際は参考にしてみてください！
➀まずは、安静にする
➁痛い箇所を氷嚢などで１０分程度冷やす
➂痛みの和らぐら楽な姿勢をとる
寝る時は痛い方を上にする(膝の間にクッションなどを挟むとさらに楽になります！)
➃コルセットをお持ちの方は装着しましょう
ぎっくり腰になってしまうと炎症により強い痛みが２、３日続きます。
早めに来院していただき施術を開始して、一日でも早く痛みのない日常生活をおくれるようにしていきましょう！！
福島県白河市での治療をお探しならココロ整骨院白河院にお任せください！
↓ ↓ ↓
またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！
FCCココロ整骨院白河院では肩こりや整体なども自費の施術で対応させていただいております。
骨盤矯正やヘッドマッサージ、頭痛に対しての施術や眼精疲労でのお悩みなどもお気軽にご相談ください！
F.C.C.ココロ整骨院 白河院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 名称 | F.C.C.ココロ整骨院 白河院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒961-0074 福島県白河市郭内12 |
| 電話番号 | 0248-21-5539 |
| 診療時間 | 【月曜～土曜・祝日】9:00〜19:30 【日曜 休診】 |
| アクセス方法 | JR白河駅から徒歩3分 ヨークベニマル横町店さん近く |