こんにちは。FCCココロ整骨院白河院です。
今回はぎっくり腰についてのお話をしていきます。
少しずつ気温も高くなり、もうぎっくり腰になることはないと思っていませんか？
3月は白河市でもぎっくり腰がまだ増える時期です。
引越しや新生活の準備で重い物を持つ機会が増えることが原因です。

「朝起きたら急に動けなくなった」
「荷物を持った瞬間に腰に激痛が走った」

このような症状はぎっくり腰の可能性が高いです。

ぎっくり腰になってしまった場合は
・無理に動かさない
・痛みが強い時期は冷やしてあげる
・楽な姿勢をとる
を行ってみてください。

逆に
・痛みが強い時期に温める
・強いマッサージを受ける
・無理にストレッチをする
・飲酒する
をしてしまうと痛みが強くなってしまう可能性がありますので、控えるようにしてください。

当院では、
・炎症期の負担を軽減する施術(痛みを軽減させる施術)
・再発防止に向けて身体のバランスを整える施術
・再発予防のセルフケア指導
を行い、痛みをとるところから再発しない身体づくりまでサポートさせていただきます。

腰だけでなくお身体に不調やお悩みがある方はいつでもご連絡ください。

福島県白河市で治療をお探しならココロ整骨院白河院にお任せください！

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またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！

 

FCCココロ整骨院白河院では肩こりや整体なども自費の施術で対応させていただいております。

骨盤矯正やヘッドマッサージ、頭痛に対しての施術や眼精疲労でのお悩みなどもお気軽にご相談ください！

F.C.C.ココロ整骨院 白河院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称	F.C.C.ココロ整骨院 白河院
所在地	〒961-0074　福島県白河市郭内12
電話番号	0248-21-5539
診療時間	【月曜～土曜・祝日】9:00〜19:30　【日曜　休診】
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