こんにちは、F.C.Cココロ整骨院白河院です。

お盆期間も過ぎましたが、暑い日が続いていますね。
みなさんこまめな水分補給はできていますでしょうか！

では、今回はシンスプリントのお話になります。

シンスプリントは、過労性脛骨骨膜炎とも呼ばれています。

繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った時、すねの内側の筋やそれらを包む筋膜が引っ張られ発症しやすい障害です。

走る事をメインとしている選手が発症しやすいと言われていますが、ランニング初心者や、久しぶりに運動を始めた方にも多く見られます。

最初のうちは練習や運動を休めば痛みが弱くなりますが、練習を休めないなど理由のある場合には、症状の改善は見込まれず悪化させてしまいます。
重症化すると疲労骨折を起こしてしまうこともあるため、注意が必要です。

当院では一人ひとりの症状に適切な施術を行っていきます。

足の痛みで運動をしたくてもできない方は一度、福島県白河市のFCCココロ整骨院白河院にお気軽にご相談ください。

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