こんにちは、FCCココロ整骨院白河院です！
暑い日がまだまだ続きそうですが、皆さん体調は崩されていないでしょうか。
肩が痛いと五十肩だから、、と放置していれば治ると考える方も多いのではないかと思います。
では、なぜ五十肩になってしまうのでしょうか？
1. 加齢による組織の変性
2. 肩の過度の使用や動作の繰り返し
繰り返しの動作:例えば重い物を持ち上げる作業や、スポーツで肩を酷使すると、肩周囲の組織に負担をかけ、炎症を引き起こしてしまいます。
姿勢: 姿勢の悪い状態で作業をしたりすると、肩周囲の筋肉や腱に負担をかけ、五十肩の発症リスクを高める要因となります。
3. 肩の不動や運動不足
長期間の不動: けがや手術後に肩を動かさずにいると、肩の関節包が硬化しやすくなります。これにより、五十肩が発症するリスクが高まります。
運動不足: 日常的に肩を動かさない生活習慣も、肩周囲の組織が硬化しやすくなり、五十肩の原因となることがあります。
五十肩を放置してしまうと様々な影響があります
1.症状の悪化：違和感から、鋭い痛みになるだけではなく夜間痛が現れる可能性もあります。
2.可動域の制限：筋肉のこわばりが強くなり動きを制限させてしまいます。
3.治癒までの時間が長引く：自然と回復することもありますが痛みを我慢しすぎてしまうと1～2年またはそれ以上かかってしまうこともあります。
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| 名称 | F.C.C.ココロ整骨院 白河院 |
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