こんにちは、F.C.Cココロ整骨院白河院ですになります。

今回は、こむら返りについてのお話になります。

夜寝ている間に足がつって目が覚めてしまった、
そのような経験はありませんか？

特にふくらはぎに起こりやすく、朝方や就寝中、運動中や運動後などいつ誰にでも発生しうる可能性があります。

☆なぜ、足がつってしまうのか？
長時間の立ち仕事や激しいスポーツをした事での筋疲労、
それだけではなく、たくさん汗をかくことでの水分不足や冷え、循環障害など原因は様々です。

☆足がつらないようにするためには？
足をつらないようにするには、お風呂に入りよく温める、
ストレッチを行う事が大切です。

当院では、こむら返りを改善させるために手技による短縮筋改善やハイボルテージによる筋の弛緩や
循環改善を目的に行っております。
また、ご自宅で簡単にできるストレッチもお教えしています。

福島県白河市での治療をお探しならココロ整骨院白河院にお任せください！

↓　　　↓　　　↓

F.C.C．ココロ整骨院白河院のホームページはコチラ

またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！

F.C.C.ココロ整骨院 白河院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。