こんにちは。FCCココロ整骨院白河院です。
今回はシンスプリントについてのお話をしていきます。

スポーツをしているとシンスプリントという言葉を聞いたことがあるかと思います。
実際どんな症状なのか、なぜなってしまうのかなど知っていますか？
シンスプリントと思っていて違うケガだったとならないように簡単にお話していきます。

まずシンスプリントとは足のすねの内側に痛みがでます！
基本的には運動中や運動後にズキズキするような痛みが走ります。
悪化をすれば歩行時にも痛みがでることもあります。

原因としては
オーバーユース(使いすぎ）がほとんどです！
なので、学生で練習メニューが増えたり、大人の方でも久しぶりに走ったりすると痛みがでます。

症状として
すねの内側を押すと痛む
運動中・運動後に痛みが出る
初期は我慢できるが徐々に悪化

悪化し放置してしまうと疲労骨折になることもありますので早期医療機関への受診をおすすめします。

当院では原因からしっかりアプローチします。
筋肉の調整（手技療法）
電気治療で炎症軽減
ストレッチ・セルフケア指導
姿勢・足のバランス改善

　
　
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