こんにちは。FCCココロ整骨院白河院です。
今回は腱板損傷についてのお話をしていきます。

腕を上げると肩が痛い方いませんか？
夜に痛みが強くなり、眠れないや起きてしまうことありませんか？
痛み長引いていませんか？

その場合は、もしかしたら肩についている「腱板」という腕を上げる時に使う筋肉が集まっているところが損傷している可能性が高いです。

原因として
肩の使いすぎ、猫背など姿勢不良、加齢による老化、転倒などによるケガがあります。

症状は
腕をあげる動きで痛む
寝ている時に痛む
力が入れにくい

四十肩や五十肩に似ていますが、筋肉に損傷があるかないかが異なる点です。

そのまま放置してしまうと
損傷している箇所が悪化する
可動域制限が強くなる
慢性痛に移行してしまう
などの可能性が高いです。

肩の症状だけでなく、他の症状でも早期に医療機関へ受診し改善することが大事です！

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