こんにちは。FCCココロ整骨院白河院です。
今回は打撲についてのお話をしていきます。

7月になり、最近は暑さも増してきていますね。
屋外で身体を動かす機会も増えてきていると思います。

・部活動やスポーツ
・夏祭りやレジャー
・草刈りや庭仕事
・雨の日の転倒

このような場面で多いケガの一つが「打撲」です。
「ぶつけただけだから大丈夫」と思ってしまいがちですが、放置すると痛みが長引いたり、日常生活に支障が出たりすることもあります。

そもそも打撲とは、転倒や衝突などの強い衝撃によって筋肉や皮下組織が傷つくケガです。
症状としては
・患部の痛み
・腫れ
・内出血（青あざ）
・押すと痛い
・動かすと痛い
などです。

受傷直後は炎症を抑えることが大切です。

・患部を15～20分程度冷やす
・無理に動かさず安静にする
・必要に応じて軽く圧迫する
・腫れが強い場合は患部を心臓より高く保つ

また、当日は長時間の入浴や飲酒、激しい運動は控えましょう。

・強い腫れがある
・歩くことが難しい
・関節がほとんど動かせない
・数日経っても痛みが改善しない
・痛みがどんどん強くなる

早めに状態を確認することが、早期回復への近道です。

当院では、患部の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

急性期には炎症を考慮した施術を行い、症状の改善に合わせて筋肉や関節の動きを整え、早期の競技復帰や日常生活への復帰をサポートいたします。

福島県白河市でお体のお悩みがあればココロ整骨院白河院にお任せください！

↓　　　↓　　　↓

F.C.C．ココロ整骨院白河院のホームページはコチラ

またその他の症状にも対応しておりますのでいつでもご相談ください！

 

FCCココロ整骨院白河院では肩こりや整体なども自費の施術で対応させていただいております。

骨盤矯正やヘッドマッサージ、頭痛に対しての施術や眼精疲労でのお悩みなどもお気軽にご相談ください！

F.C.C.ココロ整骨院 白河院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称	F.C.C.ココロ整骨院 白河院
所在地	〒961-0074　福島県白河市郭内12
電話番号	0248-21-5539
診療時間	【月曜～日曜・祝日】9:00〜19:30
アクセス方法	JR白河駅から徒歩3分　ヨークベニマル横町店さん近く